【研習影音上傳公告】「健康樂活講座：壓力檢測與情緒紓壓easy go」，教師研習影音上傳通知!

【研習影音上傳公告】「健康樂活講座：壓力檢測與情緒紓壓easy go」，教師研習影音上傳通知!

各位主管、教師與同仁  道啟

教師發展中心與人力資源室於111年9月1日所主辦之「健康樂活講座：壓力檢測與情緒紓壓easy go」(晨星心理諮商工作室張雅萍諮商心理師主講)，教師研習影音已上傳至本中心影音平台分享區，歡迎研習當日無法出席或想要進一步了解研習內容之教師與同仁點選以下連結觀看：（限校內IP）

https://www3.cmu.edu.tw/~cfd/study_4_drupal.php

課程說明：

繁忙的教職生涯中，如何排解壓力、做好情緒管理，以達到自我照顧與紓壓的目的，是教職員們在職場上重要的課題。有鑑於此，本次講座特別邀請張雅萍諮商心理師，講述教職員們切身相關的議題：「壓力檢測與情緒紓壓easy go」。

若有任何問題歡迎撥打校內分機1622與我們聯繫，謝謝您!

教師發展中心  敬上

講者簡介

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