【研習影音上傳公告】「紓壓與睡眠管理」專題講座，教師研習影音上傳通知!

各位主管、教師與同仁  道啟

教師發展中心於112年5月8日所主辦之「紓壓與睡眠管理」專題講座，教師研習影音已上傳至本中心影音平台分享區，歡迎研習當日無法出席或想要進一步了解研習內容之教師與同仁點選以下連結觀看：（限校內IP）

https://www3.cmu.edu.tw/~cfd/study_4_drupal.php

課程說明：

生活壓力大是現代人的文明病，壓力要得到適當的排解才有益身心健康。有鑑於此，本次健康樂活講座特別邀請姜愛玲講師，分享紓壓與睡眠管理妙方。

若有任何問題歡迎撥打校內分機1622與我們聯繫，謝謝您!

教師發展中心  敬上

講者簡介

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