【校內研習】您感到壓力繁重嗎?5/8歡迎校內教職員工踴躍參加「健康樂活講座:紓壓與睡眠管理」一同釋放壓力

【健康樂活知能研習課程】

紓壓與睡眠管理

 

一、課程說明:生活壓力大是現代人的文明病,壓力要得到適當的排解才有益身心健康。有鑑於此,本次健康樂活講座特別邀請姜愛玲講師,分享紓壓與睡眠管理妙方,歡迎教職員工踴躍報名參加。

二、主辦單位:中國醫藥大學教師發展中心、人力資源室、附醫教學部師資培育中心

三、時間:112年5月8日(星期一)15:10-17:00

四、地點:水湳校區:卓越大樓2樓史丹佛會議室

                  英才校區:webex線上參與

五、講師:姜愛玲 講師

六、參加對象:本校教師、職員、附醫醫療人員

七、報名時間:課程前1日止。

八、名額:額滿為止。

九、報名網址:

    水湳實體課程報名網址:https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/act_detail.aspx?act=2812

    英才線上課程報名網址:https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/act_detail.aspx?act=2813

             (研習採刷卡簽到退,敬請攜帶教職員識別證)

十、議程:

 時間

主題 / 講題

主講人

主持人

1450-1510

    Registration

1510-1520

致歡迎詞與介紹講者

教師發展中心

黃立琪 主任

 

1520-1640

紓壓與睡眠管理

姜愛玲 講師

黃立琪 主任

1640-1700

Q&A時間

姜愛玲 講師

黃立琪 主任

1700

    Closing Remarks

 

十一、備註:

(一)時數(研習)認證:

  (學校)教師:登錄教師研習積分1分。

  (學校)職員:認證教育訓練選修時數2小時。

  (附醫)醫療人員:認證本院師資培育時數-"教學能力提升"2小時。

全程參與並完成課後問卷者,將於會後核給研習積分或時數,活動開始20分鐘後,恕不受理簽到,未全程參與者,恕不給予積分/時數認證。

(二)因名額有限,如報名後不克前往參加,請透過線上報名系統或電話取消報名,避免造成他人權益受損。

(三)配合防疫政策,敬請參與教職員與附醫醫療人員自備口罩,若有身體不適症狀請勿與會。

十二、聯  人:

(一)中國醫藥大學 教師發展中心 黃坤堆副主任、鄭雯玲小姐,聯絡電話:04-22053366轉1622

(二)中國醫藥大學附設醫院 教學部師資培育中心 林穎逸先生,聯絡電話:04-22052121轉12346

 

 

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