【校內研習】您感到壓力繁重嗎?5/8歡迎校內教職員工踴躍參加「健康樂活講座：紓壓與睡眠管理」一同釋放壓力

【健康樂活知能研習課程】

紓壓與睡眠管理

一、課程說明：生活壓力大是現代人的文明病，壓力要得到適當的排解才有益身心健康。有鑑於此，本次健康樂活講座特別邀請姜愛玲講師，分享紓壓與睡眠管理妙方，歡迎教職員工踴躍報名參加。

二、主辦單位：中國醫藥大學教師發展中心、人力資源室、附醫教學部師資培育中心

三、時間：112年5月8日（星期一）15：10-17：00

四、地點：水湳校區：卓越大樓2樓史丹佛會議室

                  英才校區：webex線上參與

五、講師：姜愛玲 講師

六、參加對象：本校教師、職員、附醫醫療人員

七、報名時間：課程前1日止。

八、名額：額滿為止。

九、報名網址：

    水湳實體課程報名網址：https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/act_detail.aspx?act=2812

    英才線上課程報名網址：https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/act_detail.aspx?act=2813

             （研習採刷卡簽到退，敬請攜帶教職員識別證）

十、議程：

十一、備註：

(一)時數(研習)認證：

  (學校)教師：登錄教師研習積分1分。

  (學校)職員：認證教育訓練選修時數2小時。

  (附醫)醫療人員：認證本院師資培育時數-"教學能力提升"2小時。

全程參與並完成課後問卷者，將於會後核給研習積分或時數，活動開始20分鐘後，恕不受理簽到，未全程參與者，恕不給予積分/時數認證。

(二)因名額有限，如報名後不克前往參加，請透過線上報名系統或電話取消報名，避免造成他人權益受損。

(三)配合防疫政策，敬請參與教職員與附醫醫療人員自備口罩，若有身體不適症狀請勿與會。

十二、聯 絡 人：

(一)中國醫藥大學 教師發展中心 黃坤堆副主任、鄭雯玲小姐，聯絡電話：04-22053366轉1622

(二)中國醫藥大學附設醫院 教學部師資培育中心 林穎逸先生，聯絡電話:04-22052121轉12346

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